硬水or軟水?直飲對身體有影響嗎?
發(fā)布時(shí)間:2015.08.03 瀏覽次數(shù):2839次
隨著凈水機(jī)的普及,硬水和軟水這兩個(gè)詞出現(xiàn)的頻率越來越高,但依然有很多人不知道硬水和軟水到底是什么,至于直飲硬水或軟水對身體有什么影響亦是一概不知。今天,小編帶大家一起普及水知識(shí),幫助大家安全健康飲水。
所謂硬水是指含有較多可溶性鈣鎂化合物的水,含量多則硬度大,反之則小;軟水則是不含或含較少可溶性鈣鎂化合物的水。水的硬度單位為GPG,按美國WQA(水質(zhì)量協(xié)會(huì))標(biāo)準(zhǔn),水的硬度分為6級(jí):0~0.5GPG為軟水,0.5~3.5GPG為微硬,3.5~7.0GPG為中硬,7~10.5GPG為硬水,10.5~14.0GPG為很硬,14.0GPG以上為極硬。
有的人看了這個(gè)水質(zhì)硬度劃分可能還是不夠明白,那么有一個(gè)簡單的方法可以自測水的硬度。使用肥皂容易產(chǎn)生浮渣則是硬水,而軟水則不易與肥皂產(chǎn)生浮渣。如果想更精確的知道水的硬度值,可以用專業(yè)的檢測工具檢測,F(xiàn)在明白了什么是硬水和軟水,那么直飲會(huì)對身體造成什么影響?
先說軟水,因?yàn)閭鹘y(tǒng)上人們認(rèn)為軟水具有好處,比如軟水沏茶更具口感,飲用軟水能預(yù)防結(jié)石病發(fā)率。但是,通過最新醫(yī)學(xué)研究表明,軟水地區(qū)的心臟病死亡率要高于硬水地區(qū),主要原因與這些地區(qū)水中的鎂離子含量太少有關(guān),大約只有硬水的1/4?赡芸吹竭@里,有人慶幸,軟水有問題,那硬水應(yīng)該是沒問題,實(shí)則不然。硬水的飲用對人體健康也會(huì)造成一定的影響。沒有經(jīng)常飲硬水的人偶爾飲用,會(huì)造成腸胃功能紊亂,即所謂的“水土不服”。問題最大的地方在于用于硬水烹制的魚肉、蔬菜乃至泡茶都會(huì)降低或破壞其營養(yǎng)價(jià)值及口感。
由此看來,水太硬或過軟都對人們的健康生活造成危害。尋找一個(gè)理想的凈化方法,對改善生活品質(zhì),促進(jìn)健康相當(dāng)重要。我們應(yīng)該有一個(gè)共識(shí),凈化水質(zhì)要做到水質(zhì)軟硬適度,并且要去除水中對健康有影響的污染物。那么什么樣的凈水設(shè)備才能充分滿足這個(gè)要求呢?答案是凈水機(jī),它就是為人們健康飲水量身打造。其凈水的標(biāo)準(zhǔn)是:經(jīng)過凈化后的水,既去除了水中污染物,又保留礦物質(zhì)及微量元素。經(jīng)過凈水機(jī)過濾后的水,是最接近天然無污染的自然級(jí)好水,水質(zhì)軟硬適中,適合直飲。
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